8 أمراض خطرة مرتبطة بسوء النوم.. وهذا ما ينصح به الأطباء تؤكد المصادر الطبية أن تحسين جودة النوم والاستمرار على عادات صحية يقي من أغلب هذه الأمراض ويعزز السلامة الجسدية والذهنية على المدى الطويل.