هل تشعر بالنعاس والتعب خلال النهار؟ هذه الأطعمة قد تكون السبب دراسات حديثة توضح أن الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار قد يرجع إلى تناول أطعمة معينة، وتنصح بتجنب هذه الأطعمة وممارسة نشاط بدني لكي يكون الفرد أكثر نشاطا وراحة خلال اليوم.