يعتقد كثيرون أن ممارسة التمارين الرياضية على معدة فارغة هي الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الدهون في الجسم، وسط جدل حول هذه الفكرة. ووفق ما ذكر موقع ”ساينس أليرت”، استندت الفكرة القائلة بأن التمارين على معدة فارغة تؤدي إلى تغييرات إيجابية إلى أبحاث أظهرت أن التمرين بعد الأكل يختلف عن التمرين قبل الأكل

حذر زعيم حزب "إسرائيل بيتنا" اليميني المعارض، أفيغدور ليبرمان، اليوم الجمعة من احتمال قيام إيران بهجوم مفاجئ ضد إسرائيل، وسط استمرار التوتر بين البلدين بعد الحرب الأخيرة التي اندلعت بينهما.

يبحث كثيرون عن موعد التسجيل في قرعة الهجرة العشوائية لأمريكا 2026 عبر مواقع وزارة الخارجية الأمريكية للفز في قرعة اللوتري الأمريكية

كشفت صحيفة «واشنطن بوست» أن وزارة الحرب الأمريكية «البنتاجون» تستعد لتنفيذ إجراءات واسعة النطاق للحد من إفشاء المعلومات والمعارضة الداخلية. وأوضحت الصحيفة الأمريكية أن هذه الإجراءات تتضمن فرض اتفاقيات صارمة لعدم الإفشاء وإجراء اختبارات كشف كذب عشوائية

تثير التوترات بين تركيا وإسرائيل هواجس ومخاوف لدى مراقبين من إمكانية تطورها السريع واحتمالية وصولها إلى احتكاكات تكتيكية أو مواجهة حقيقية، فلمن يميل ميزان القوة العسكرية في حال اندلاع تلك المواجهة؟

منذ اندلاع الحرب الأخيرة فى غزة، بدا واضحًا أن موازين القوى العسكرية لا تزال منحازة لإسرائيل. هذا أمر لا يختلف عليه أحد: ترسانة ضخمة، دعم غربى مُعلَن، وتفوق تقنى واستخباراتى. لكن خلف هذه الصورة العسكرية، هناك جبهة أخرى لا…

ستصبح منصات الأواكس AWACS (نظام الإنذار والسيطرة الجوي المحمول جواً) شيئًا من الماضي عندما تصل المقاتلات من الجيل السادس بكامل قوتها. موقع الدفاع العربي – 2 أكتوبر 2025: باشرت القوات الجوية الأمريكية خطوات إلغاء خطط اقتناء طائرات الإنذار المبكر المحمول جواً E-7، نتيجة لتجاوز التكاليف، وتأخر جداول التسليم، ومخاوف تتعلق بقدرتها على البقاء، رغم تقدم

وينشر موقع السبورة مجموعة كبيرة من وظائف اكاديمية وظيفة جامعة شاغرة فى الجامعات المصرية والعربية الحكومية والخاصة والدولية لـ أعضاء هيئة التدريس “أستاذ - أستاذ مساعد - أستاذ مشارك - مدرس - مدرس مساعد - معيد - محاضر ” وهذا في اطار الخدمة التي يقدمها موقع “السبورة” للقراء الاعزاء وظائف اعضاء هئية التدريس فى الجامعات المصرية والعربية بشكل يومي من خلال باب وظيفتك عندنا

البنتاغون تحت قيادة هيغسيث يتحول لمنظومة مراقبة داخلية شديدة الصرامة تهدف لتقويض التسريبات والسيطرة على الموظفين بالترهيب أكثر من حماية الأمن القومي.

فضيحة في شرطة لندن تهز الرأي العام

قالت المتحدثة باسم البيت الأبيض، كارولين ليفيت، مساء اليوم الجمعة، إن الملايين تضرروا من الإغلاق الحكومي في الولايات المتحدة ويشمل ذلك جنودًا أمريكيين وأضافت«ليفيت» خلال مؤتمر صحفي أن«الديمقراطيون يواصلون احتجاز الشعب الأمريكي كرهينة من خلال الإغلاق

يشعر الناس من مختلف الأجيال بالحنين إلى الماضي، وعادة ما تتزايد هذه المشاعر كلما تقدم بنا العمر. والمدهش أن قطاعاً لا بأس به من ”الجيل زد” يتمنون لو كان باستطاعتهم العودة إلى زمن يسبق كون الجميع متصلين بالإنترنت ومتابعين للـ”ترندات” طوال الوقت.

قال إيلي بريمر عضو الحزب الجمهوري، إنّ الإغلاق الحكومي المستمر في الولايات المتحدة ستكون له تداعيات مباشرة على الناتج المحلي الإجمالي.

أكد الرئيس الروسى فلاديمير بوتين، اليوم الخميس، أن الوضع فى الشرق الأوسط متدهور، وأن الغرب لم يستطع تقديم حل للصراع الفلسطينى الإسرائيلي.

الهجوم الإسرائيلي الأخير على الدوحة لم يكن مجرد عملية عسكرية جديدة في سلسلة التصعيد الممتدة منذ عامين، بل مثّل نقطة تحول خطيرة في معادلات الردع…

يتزامن اليوم 2 أكتوبر 2025 مع الذكرى التاريخية لتحرير القائد صلاح الدين الأيوبي لمدينة القدس، بعد حصار دام 12 يومًا. بعد معركة حطين الشهيرة، شرع صلاح الدين في فتح…

تعلن جامعة زايد، بدولة الإمارات العربية الشقيقة، عن حاجتها الى أعضاء هيئة التدريس، وعلى الراغبين في الحصول على وظائف جامعة زايد، الدخول على موقع جامعة زايد عبر شبكة الانترنت.

أعلنت الشرطة البريطانية، اليوم، أن حادث الهجوم الدموي على كنيس يهودي ”هجوم إرهابي”.وقال لورانس تايلور مساعد مفوض شرطة العاصمة في مانشتسر إن رجال الشرطة قتلوا منفذ الهجوم وتم القبض على مشتبه بهما آخرين، ولم يدل بمزيد من التفاصيل بشأن الاعتقالات.وقالت الشر

ندّدت فنزويلا بتحليق خمس مقاتلات أميركية قبالة سواحل البلاد، فيما تصاعد التوتر في الفترة الأخيرة بين كراكاس وواشنطن التي أرسلت سفناً حربية إلى المنطقة.ووصف بيان مشترك لوزارتي الدفاع والخارجية الفنزويليتين أول من أمس، أن ما حصل «توغل غير قانوني» قامت به طا

بمشاركة قرابة 2000 دار نشر من أكثر من 25 دولة، حسب وكالة الأنباء السعودية - Anadolu Ajansı

اندلع حريق هائل في مصفاة شيفرون إل سيغوندو للنفط في ولاية كاليفورنيا الأمريكية، إثر انفجار ضخم، حيث شوهدت النيران من على بعد عدة أميال

شهد سعر الذهب اليوم الجمعة 3 أكتوبر 2025 زيادة جديدة في السوق المحلية، بحسب ما أعلنته شعبة الذهب والمجوهرات بالغرفة التجارية، وتزامن ذلك مع صعود أسعار الذهب…

يستعد محمد صلاح نجم منتخب مصر ونادى ليفربول لخوض مواجهة جديدة ضد ناديه السابق تشيلسي.

واصل منتخب المغرب كتابة التاريخ فى بطولة كأس العالم للشباب المقامة حاليًا فى تشيلى.

وجه محمد الجارحي، عضو مجلس إدارة الأهلي، رسالة شكر لأعضاء المجلس بما فيهم حسام غالي، بعد تجاهل محمود الخطيب رئيس النادي وأعضاء المجلس. وأعلن الخطيب القائمة التي سيخوض بها الانتخابات المقبلة والمقرر لها يوم 30،31، والتي شهدت تواجد أعضاء جديدة وخروج محمد

كشف الإعلامي الإيطالي فابريزيو رومانو، المتخصص في سوق الانتقالات العالمية، عن توصل الاتحاد الأوزبكي لكرة القدم لاتفاق شفهي مع المدرب الإيطالي فابيو كانافارو…

يخضع إمام عاشور لاعب الأهلى لفحص طبى جديد خلال الأسبوع المقبل لتحديد آخر تطورات حالته الطبية وموعد انتظامه في التدريبات الجماعية.

استطاع سيف الدرع التتويج مع برشلونه بذهبية بطولة العالم للأندية لكرة اليد بالعاصمة الإدارية الجديدة ليكون اللاعب المصري السادس الذي يتوج باللقب.

الوطن سبورت أكبر بوابة رياضية متخصصة

بات البرتغالى سيرجيو كونسيساو مرشحًا بقوة لتولى مهمة تدريب نادى اتحاد جدة السعودى، خلفًا للفرنسى لوران بلان الذى أقيل مؤخرًا بسبب تراجع النتائج…