دراسة: التمارين المنتظمة تؤخر شيخوخة الجسم بينت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية المنظمة يمكن أن تُبطئ الشيخوخة الجزيئية، بحيث تؤدي إلى انخفاض ملموس في العمر البيولوجي للعديد من الأعضاء والأجهزة الحيوية.ووفقا لبحث جديد تم نشره في مجلة Aging بعنوان ”التمارين الرياضية كعامل حماية من الشيخوخة: التركي