أبرزها الخضراوات.. دراسة تكشف عن أطعمة تعزز صحة الأمعاء كشفت دراسة جديدة أن هناك مجموعة من العادات تُعزز من صحة الجسم من خلال اتباع نظام غذائي غني بالألياف.