اكتشف الحقيقة المرعبة: عادات يومية تهدد صحتك وتضع حياتك في خطر، وأخطرها قلة النوم!”
اكتشف الحقيقة المرعبة: عادات يومية تهدد صحتك وتضع حياتك في خطر، وأخطرها قلة النوم!” تعتبر اضطرابات النوم وقلة النوم من بين أكثر القضايا الصحية الشائعة في العصر الحالي وتشير الدراسات إلى أنها يمكن أن تؤدي إلى نتائج خطيرة