بذور الشيا: الوجه الآخر للفوائد وأضرار خفية تهدد جهازك الهضمي والمريء - سبق 24 بالرغم من الشهرة الكبيرة التي حصدتها بذور الشيا في الآونة الأخيرة كعنصر غذائي فائق الفائدة ودخولها في صناعة مستحضرات العناية بالشعر والبشرة إلا أن خبراء