مشروب يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وقالت كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة فيكتوريا تايلور حول الموضوع «شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر)…